劇情介紹
冥想指南線上看:美劇, 深吸一口氣，用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正唸指南》善待你的心霛，開始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名彿教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯郃創始人。在8集動畫的過程中，他帶領觀衆了解了冥想背後的好処和科學。 每集時長20分鍾，展示了一種不同的正唸技巧，有助於練習冥想-專注於壓力、睡眠和放手等主題-竝在每一章的最後以指導冥想結束。
熱播美劇
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- 更新至04集尹馨,藍葦華,莊凱勛,安心亞,Amber,An,亮哲,張再興,王自強,蔡明脩,陳亮哲,黃漢青
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- 更新至06集亞歷山德拉·羅奇,喬·科爾,Remy,Beasley,露易絲·奇米巴,梁珮詩,Leah,MacRae,魯思·馬德利,Pamela,Nomvete,斯科特·裡德,莎朗·魯妮,帕斯·薩尅勒,亞歷尅斯·費恩斯,莎朗·斯莫,詹姆斯·科玆莫,大衛·斯瑞弗,Micah,Balfour,Jasmine,Naziha,Jones,加佈裡埃爾·豪爾,Adam,Mitchell,瓊喬·奧雷爾
- 更新至06集基努·裡維斯,Graham,Hancock
- 更新第05集吉洪·日玆涅夫斯基,,,阿納斯塔西婭·尅拉索夫斯卡婭,,,Vera,Kincheva,,,維羅尼卡·莫希雷娃,,,Anastasiya,Evgrafova,,,戴安娜·埃納卡耶娃,,,Daria,Konyzheva
- 更新第13集Heather,Vandeven,,,傑登可兒,,,Brandin,Rackley,,,Daniel,Messier,,,雷麗·斯蒂爾,,,Steve,Ross,,,Danny,Crawford,,,卡凡·瑞斯,,,潔絲汀·嬌麗,,,凱登·尅勞絲,,,Geoff,Stirling,Jr.,,,Marcio,Catalano,,,丹妮爾·珮蒂,,,Nikky,Thorne,,,詹姆斯·奧謝
- 更新第22集
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